28 de fev de 2016

resiliencia

Existem realidades que não podemos mudar, porém sempre podemos mudar nossa atitude perante elas. Isso é a resiliência psicológica!

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20 de fev de 2016

Assertividade

A assertividade é uma habilidade social que envolve a afirmação dos próprios direitos, quando a pessoa expressa seus pensamentos, sentimentos, opiniões e necessidades de maneira direta, porém sem violar o direito dos outros.

14 de fev de 2016

Felicidade

Cada setor de nossa vida é como um instrumento de uma orquestra. Precisam estar em harmonia entre si para não desafinarem a sinfonia de nossa felicidade. Além disso, uma existência feliz depende sobretudo do sentido com o qual preenchemos nossas realizações ao longo do tempo.

12 de fev de 2016

Agressividade Passiva (Comportamento Não-Assertivo)

A tendência de repetir frequentemente um comportamento agressivo-passivo pode indicar falta de habilidades sociais para lidar com situações cotidianas difíceis no convívio com as outras pessoas.

(Anti)Perfeccionismo, Iniciativa e Empreendedorismo

O perfeccionismo é um fator que pode impedir você de iniciar novos projetos. Por não ter todas as condições plenamente estabelecidas, o perfeccionista acaba muitas vezes desperdiçando oportunidades de novas vivências e de crescimento pessoal. Neste vídeo apresento algumas dicas para quem busca superar o perfeccionismo e tomar a iniciativa de seus empreendimentos.

 

7 de fev de 2016

Bem-Viver Responsável

O que fazemos agora é a experiência mais passageira que existe, mas os resultados do que fazemos agora é o que há de mais duradouro.

6 de fev de 2016

5 de fev de 2016

Autoestima

A autoestima é um dos alicerces da personalidade, se forma desde nossa infância e pode ser reforçada ou modificada ao longo do tempo. Uma autoestima positiva é fundamental para nossa Saúde Existencial.


Empatia Integral

A empatia é um dos temas mais estudados pela psicologia e de primeira importância para as profissões que lidam diretamente com pessoas, como nas áreas da educação e da saúde. Neste vídeo apresento as bases de uma abordagem mais integral para a empatia.